Schmerzende Füße am Abend – wer kennt das nicht?
Mangelnde Bewegung, ungeeignetes Schuhwerk und Laufen auf unnatürlichen Wegen lassen unsere Fußmuskulatur im Laufe der Jahre verkümmern. Dies kann sich negativ auf den ganzen Körper auswirken. Regelmäßige Fußgymnastik ist deshalb für gesunde, aber auch für bereits geschädigte Füße sinnvoll.
Gemeinsam bringen wir unsere Füße mit wohltuenden Übungen zur Kräftigung und Dehnung und mit Massagen wieder auf Trab. So wirken wir Fußbeschwerden entgegen. Die Übungen sind auch förderlich gegen Hallux Valgus.
Sportkleidung (locker), Handtuch
Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.
