Familien-Bildungsstätte Leonberg
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Familien-Bildungsstätte Leonberg

Fitness und Bewegung

Fitness mit und auf dem Stuhl

Möchten Sie einen sanften Weg wählen um Ihre Muskeln aufzubauen?
Wünschen Sie sich Ihre Beweglichkeit zu erhalten oder sogar noch zu steigern?
Wollen Sie sich insgesamt fit halten? Bei uns bekommen Sie Anregungen für eine lockere, entspannte Stuhlgymnastik. Wir üben mit und ohne Kleingeräte (z. B. Bälle, Stäbe und Säckchen) und mit viel Lachen und Fröhlichkeit - denn Lachen fördert die Gesundheit und die Bauchmuskulatur. Wir überlassen uns der Musik bei tänzerischen und entspannten Bewegungen und wir bauen unsere Durchhaltekraft auf, denn ausdauerorientierte Bewegungen finden ebenfalls Platz in unserer Runde.

Kursnummer: 6215p

Termin: 1 × Mo., 11.9.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 18.9.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 25.9.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 9.10.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 16.10.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 23.10.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 6.11.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 13.11.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 20.11.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 27.11.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 4.12.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 11.12.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 18.12.2017, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 8.1.2018, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 15.1.2018, 16.15 – 17.00 Uhr
1 × Mo., 22.1.2018, 16.15 – 17.00 Uhr

Kosten: 47,20 €

Leitung: Roggendorff-Langner, Martina · Diplom-Sportlehrerin

Ort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e.V.; Kaminzimmer

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