Unser neues Kursprogramm erscheint am 24. Januar 2025

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung ab dem 31.01.2025.

Workshop speziell für Teenager von 12 - 18 Jahren

Emotionsachterbahn – Wie Teenies lernen, auf ihren Gefühlen zu surfen

Warum habt ihr so oft Lachanfälle? Oder warum bringen euch manche Dinge schneller zum Weinen als andere? In meinem Workshop für Teenager dreht sich alles um die Emotionen, die uns in der turbulenten Zeit des Erwachsenwerdens begleiten.

Frei nach Shakira „Hips don’t lie“

Hüftgelenktraining

Wie können Hüftschmerzen gelindert bzw. reduziert werden?
Wir dehnen die Muskulatur rund um die Hüfte, um zu hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien abzubauen. Dadurch wird der Druck auf das Hüftgelenk gemildert und die Mobilität der Hüfte erhöht.

Lockerung - Kräftigung - Dehnung

Aktiv gegen Schulterschmerzen und Verspannungen

Die Schulter ist mit Abstand das beweglichste und komplizierteste Gelenk des Körpers. Infolge von Fehlbelastungen oder zunehmendem Alter kann es zu Schulterschmerzen kommen. Es gilt aktiv zu werden, um Operationen und Spätfolgen zu vermeiden.

Selbstbestimmt gebären:

Deine Geburt, deine Entscheidung

Wir werden verschiedene Phasen der Geburt, Techniken zur Schmerzlinderung und praktische Übungen kennenlernen. Sie sollen dir dabei zu helfen, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Wie du dich während der Geburt bewegen und atmen kannst, um den Fortschritt der Geburt zu unterstützen.

Kommen Sie in unser Team

Neue Kursleitungen gesucht

Für unser umfangreiches Kursangebot sind wir ständig auf der Suche nach neuen Kursleiter*innen auf Honorarbasis.
Schicken Sie Ihre kurze formlose Bewerbung an info@fbs-leonberg.de.