Familien-Bildungsstätte Leonberg
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Familien-Bildungsstätte Leonberg

Fitness und Bewegung

Bodytoning/Bodyshape NEU

Bei einem ganzheitlichen Kraft-Ausdauer Training mit rhythmischer Musik gehen wir den Problemzonen an den Kragen.
Mit verschiedensten Kleingeräten wie Kurzhanteln, Flexibar, einem Ball oder einfach nur mit dem eigenen Körpergewicht straffen und kräftigen wir den gesamten Körper und .
abgerundet wird das Ganze mit Stretching. Für Mütter ist der Kurs frühestens 6 Monate nach der Entbindung und nach Rücksprache mit dem/der Frauenarzt/-ärztin geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk,

Kursnummer: 6245p

Termin: 1 × Mi., 4.10.2017, 20.30 – 21.30 Uhr
1 × Mi., 11.10.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 8.11.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 15.11.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 29.11.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 6.12.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 13.12.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 20.12.2017, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 10.1.2018, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 17.1.2018, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 24.1.2018, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 31.1.2018, 20.15 – 21.15 Uhr
1 × Mi., 7.2.2018, 20.15 – 21.15 Uhr

Kosten: 57,20 €

Leitung: Geyer, Nika · Zumba/Fitness-Trainerin

Ort: Gebersheim, Gäublickhalle, Heimerdinger Str. 41, Gymnastikhalle; Hallenteil 1

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