Familien-Bildungsstätte Leonberg
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Familien-Bildungsstätte Leonberg

Entspannung

Feldenkrais Spezial (nach Ruthy Alon)

Starke Knochen in einem gut organisierten Körper - ein Leben lang

Durch dynamische Bewegungen wird Ihr gesamter Organismus in Bewegung gebracht. Mit pulsierendem Druck, sowie fließenden und federnden Bewegungen wird der Knochenaufbau gefördert. Muskulatur, Bindegewebe (Faszien) und Nervensystem erhalten Anregungen sich besser für die Bewegung und das aufrechte Gehen zu organisieren. Sie gewinnen mehr Sicherheit beim Gehen und Ihre Vitalität wird geweckt.

Ihre Bewegungswahrnehmung, Ihr Körpergefühl und Ihre Koordination werden verbessert und die Durchblutung wird angeregt.

Geübt wird an der Wand, auf dem Stuhl, auf dem Boden und mit Rollen. Alle Übungen können Sie ganz leicht im Alltag erproben und anwenden.

Sie erleben eine kurzweilige Zeit mit wohltuender Bewegung in einer netten Gruppe.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Gymnastikmatte.

Kursnummer: 6401p

Termin: 1 × Do., 5.10.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 12.10.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 19.10.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 26.10.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 9.11.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 16.11.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 23.11.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 30.11.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 7.12.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Mi., 13.12.2017, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 11.1.2018, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 18.1.2018, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 25.1.2018, 10.00 – 11.00 Uhr
1 × Do., 1.2.2018, 10.00 – 11.00 Uhr

Kosten: 61,60 €

Leitung: Elsäßer, Martha · Krankenschwester, Feldenkraislehrerin

Ort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e.V.; Großer Saal

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