Familien-Bildungsstätte Leonberg
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Körpererfahrung für Schwangere

Aquafit für 2 - für Schwangere (ab 4. Monat)

Der Aufenthalt im Wasser bedeutet für viele Schwangere sich wohl zu fühlen, zu schweben und getragen zu werden. Viele fühlen sich auf besondere Weise mit ihrem Baby verbunden und können sich zu zweit im Wasser treiben lassen und genießen.
Das Training im Wasser hält fit und beugt Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Krampfadern, Ödembildung, Thrombosen und Stimmungsschwankungen vor. Die positiven Eigenschaften des Wassers wie Druck, Auftrieb und Widerstand entlasten Wirbelsäule, Gelenke und Bänder. Atmung und Muskulatur werden schonend gekräftigt.
Der Kurs richtet sich an werdende Mütter, die sich im Wasser wohlfühlen und in der Schwangerschaft sportlich aktiv bleiben wollen. Aquafit für 2 macht Spaß und ist eine schöne Ergänzung zur Geburtsvorbereitung, ersetzt diese jedoch nicht.
Bitte klären Sie die Teilnahme unbedingt mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt ab.

Kursnummer: 1301p

Termin: 1 × Do., 12.10.2017, 18.30 – 19.15 Uhr
1 × Do., 19.10.2017, 18.30 – 19.15 Uhr
1 × Do., 26.10.2017, 18.30 – 19.15 Uhr
1 × Do., 9.11.2017, 18.30 – 19.15 Uhr

Kosten: Gebühr (inkl. Eintritt/ keine Erm.) 29,60 €

Leitung: Horn, Cersten · Aquafitness-Instructor

Ort: Heimsheim, Ludwig-Uhland-Schule, Schulstr. 23; Lehrschwimmbecken

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