Familien-Bildungsstätte Leonberg
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Familien-Bildungsstätte Leonberg

Fitness und Bewegung

Gesunde Füße NEU

Raus aus den Schuhen und viel Vergnügen bei der Fußgymnastik!

Schmerzende Füße am Abend – wer kennt das nicht?
Durch mangelnde Bewegungsmöglichkeiten, nicht geeignetes Schuhwerk und Laufen auf unnatürlichen Wegen verkümmert unsere Fußmuskulatur im Laufe der Jahre und bereitet uns Probleme, die sich auf den ganzen Körper auswirken können.
Darum ist regelmäßige Fußgymnastik sowohl für gesunde, als auch für bereits geschädigte Füße sinnvoll.
Gemeinsam wollen wir mit wohltuenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie mit Massagen unsere Füße wieder auf Trab bringen und möglichen Fußbeschwerden entgegenwirken. Die Übungen sind auch gut gegen Hallux Valgus.
In Kooperation mit der vhs Leonberg.

Kursnummer: 6260p

Termin: 1 × Mi., 11.10.2017, 20.00 – 21.00 Uhr
1 × Mi., 18.10.2017, 20.00 – 21.00 Uhr
1 × Mi., 25.10.2017, 20.00 – 21.00 Uhr

Kosten: Gebühr (keine Erm.) 15,– €

Leitung: Klosterberg-Fechner, Sybille · Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin

Ort: Familien-Bildungsstätte Leonberg e.V.; Kaminzimmer

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